** 心理咨询是心理什么？ 心理咨询是一种通过交谈的方式帮助个人解决内心困惑、情绪问题或行为困扰的咨询过程。专业的服务心理咨询师会运用心理学的知识与技巧，为来访者提供一个安全、问答舒适的心理空间，让他们能够自由地表达自己的咨询感受和想法。 什么样的服务人适合进行心理咨询？ 遭遇生活压力的人、面临重大人生决策的问答个体、经历情绪波动如焦虑抑郁等状况的心理人都可以寻求心理咨询的帮助。实际上，咨询任何想要更好地理解自己、服务改善人际关系或提高生活质量的问答人都适合接受心理咨询。 心理咨询的心理效果如何评估？ 通常来说，心理咨询的咨询效果是通过来访者自述的感受变化、行为习惯改进以及社会功能恢复等方面来衡量的服务。一个专业的心理咨询师会根据实际情况制定目标，并定期与来访者沟通进展，以确保达到预期效果。