** 问什么是心理心理咨询？ 答心理咨询是指专业心理工作者运用心理学的知识、理论和技术，咨询通过面对面的问题交谈或其它沟通方式与求助者建立良好的咨询关系，帮助其认识自我、解答调整认知和行为模式，心理最终达到解决心理问题和提高心理健康水平的咨询目的。 问我应该如何选择合适的问题心理咨询师？ 答选择咨询师时可以考虑以下几个方面一是咨询师的专业资格证书，确保其具备心理咨询的解答专业知识；二是咨询师的经验，看他们是心理否有丰富的个案处理经验；三是咨询师的沟通能力与个人风格是否适合你。你可以通过网络、咨询朋友推荐等途径了解相关信息，问题并根据自己的解答需求来做出选择。 问我需要在什么情况下寻求心理咨询？心理 答当生活中遇到无法自我解决的心理困惑或情绪问题时，如持续的咨询情绪低落、焦虑不安、问题人际关系紧张等，都可以考虑咨询心理专家。当然，也可以主动预防性地进行心理咨询，通过专业指导提高心理健康水平，促进个人发展与成长。