** 心理咨询是心理什么？ 心理咨询是通过专业人员的技巧与知识，帮助个人解决内心困扰、困惑改善情绪状态或行为模式的咨询一种过程。它旨在提升个体的问答心理健康水平。 做心理咨询需要什么条件？心理 只要感觉到内心的不适或者想要提升自己的心理健康状况，都可以寻求心理咨询的困惑帮助。无需特定的咨询身份背景或其他要求。 心理咨询的问答效果如何？ 每个人的情况不同，效果也会有所差异。心理多数人经过一段时间的困惑治疗后能够明显改善情绪、缓解压力、咨询提高生活质量等。问答但也有部分复杂情况可能需要更长的心理时间才能看到显著改变。 咨询过程中要注意什么？困惑 在咨询期间要保持开放的心态，如实表达自己的咨询感受和经历；同时也要尊重心理咨询师的专业指导，积极参与到自我探索的过程中去。