**** 问 心理咨询是心理什么？ 答 心理咨询是通过专业的沟通，帮助人们解决心理问题的咨询一种方式。它涉及到个人的理解内心世界、情感体验及行为模式等，探索通过咨询师的心理专业引导，使个体获得自我认识和成长。咨询 问 哪些人适合进行心理咨询？理解 答 每个人都可能需要心理咨询。遇到情绪困扰、探索人际关系难题、心理学业或职业选择迷茫的咨询人群都可以寻求专业帮助。心理咨询服务能够为不同背景的理解需求者提供个性化支持，促进其心理健康与社会功能的探索提升。 问 心理咨询效果如何评估？心理 答 咨询效果可以通过多种方式进行评价。首先观察来访者在咨询前后情绪状态的咨询变化；其次看其处理问题的能力是否有所提高；最后是自我认知水平、应对机制及生活质量等方面是理解否有明显改善。通常，经过一段时间的连续咨询后，大多数人都会感受到积极变化。