** 问 心理咨询是心理什么？ 答 心理咨询是指通过专业的谈话，帮助来访者认识自我、咨询了解自己，心理并在面对生活中的咨询困惑或挑战时提供指导。它是心理一个安全的空间，在这里人们可以自由地表达自己的咨询感受和想法。 问 哪些人适合进行心理咨询？心理 答 面临心理困扰、情感问题、咨询压力过大或者需要改善人际关系的心理人群都可能从心理咨询中获益。无论是咨询正在经历人生重大变化的青少年，还是心理想要提升个人幸福感的成年人，甚至是咨询那些对生活感到迷茫的人，都可以寻求专业的心理心理咨询。 问心理咨询的咨询效果如何？ 答 心理咨询的效果因人而异，取决于多种因素如个人情况、心理问题类型以及是否积极参与治疗过程等。通常情况下，在专业心理咨询师的帮助下，大多数人能够显著改善其情绪状态和应对能力，甚至解决一些长期存在的心理困扰。但重要的是要持续进行，并按期复诊以确保持续进步。