** 心理咨询是心理什么？ 心理咨询是指个体寻求专业心理帮助，通过与心理学家的咨询对话来探讨个人的情绪、行为及心理状态，问题并获得解决问题的解答方法。它是心理一个开放和支持性的环境，在这里人们可以自由地表达自己的咨询感受和经历。 哪些人需要进行心理咨询？问题 任何人，不论其年龄大小或当前面临的解答问题类型，都可以寻求心理咨询的心理帮助。这包括学生、咨询职场人士、问题家庭主妇等，解答他们可能因工作压力、心理人际关系问题、咨询情绪困扰等多种原因寻求帮助。问题 心理咨询的效果如何评估？ 效果的评估通常由来访者本人来决定。专业心理学家会根据治疗前后的变化进行评估，比如情绪状态改善、行为方式改变等方面的变化。此外，通过定期会谈和反馈收集信息也是重要的评估手段之一。 心理咨询需要多长时间？ 每次会谈的时间长短不一，一般为50分钟至1小时左右。整个疗程的长度取决于个人的具体情况以及解决问题的需求程度，有的人可能只需要几次咨询即可获得帮助，而有些人则可能需要持续几个月或更长时间来进行深入探讨和治疗。 通过了解以上内容，您可以更好地准备并选择适合自己的心理咨询方式。